Natürel Hareketler bozulan ve dengesizleşen kas-sinir-iskelet sistemi ilişkisinin geliştirilmesini sağlamak amacıyla vücut ağırlığıyla yapılan Boot Camp İstanbul takımlarına özel uygulatılan bir mobilizasyon çalışma yöntemidir. Temel olarak hayvanların ve bebeklerin doğal ve gündelik hareketlerini farklı modellemeler ile harmanlayarak yetişkinlerin uygulamasını esas alır. Natürel Hareketler ile vücut eklem hareket açıklığı genişleyecek ve vücudunuzu daha iyi kontrol ederek farkındalığınız artacaktır.